【豊かな人生を送る会】風邪には早期の対応を

豊かな人生を送る会

 

昨日は雪も降り、かなり冷え込みました。

体調を崩さぬようお気をつけください。

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もし風邪を引いたと感じたら、すぐ対応することが早く治すポイントです。

市販の風邪薬は初期の風邪の症状に効くと言われています。

薬以外ではビタミンAやビタミンCの豊富な冬野菜を食べたり、

加湿器やストーブの上にやかんなど、部屋の湿度を高めたりしましょう。

また、体全体の血行を良くするため、喉の保湿対策として

発熱やひどい悪寒がない場合は入浴が良いと言われています。

 

風邪を引かないことが一番ですが、もし引いたと感じたら

すぐ対応して早めに治していきたいですね。

 

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