【豊かな人生を送る会】秋の衣替えの準備を

豊かな人生を送る会

 

9月も最後の週になりましたね。

今週木曜日からは10月です。

10月1日は一般的に衣替えの日と言われています。

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秋に移り変わるこの時期は昼は暑くても夜は肌寒く

体調を崩しやすくなってしまいます。

そのため、最低気温をチェックして半袖か長袖か、

上着は何が良いかを判断しましょう。

個人差はありますが20~23度は半袖でも長袖でも過ごしやすいです。

しかし、最低気温が20度以下の気温になると寒く感じますので

その頃には秋の服装へと衣替えしましょう。

 

気温が5度違うと、洋服一枚分の暑さ、寒さになるそうです。

最高気温と最低気温の差が大きい日は羽織物で調整し

体調を崩さないよう、お気をつけてお過ごしください。

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