【豊かな人生を送る会】暖房の使い方で集中できる環境をつくりましょう

豊かな人生を送る会

 

連日雨が降り、寒い日が続いています。

冬は暖房にとてもお世話になる時期です。

暖房の使い方を工夫して仕事や勉強に集中できる環境をつくりましょう。

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昔から勉強するときは「頭寒足熱」が良いと言われています。

これは言葉の通り、頭が冷えていて、足が暖かいことです。

頭が暖かくなってくると眠くなってきてしまいます。

ですので、少し寒いと感じるくらいに暖房を調節しましょう。

足元を暖かくできるようにエアコンの風向をかえたり、

ヒーターを利用したりしてみましょう。

 

集中できる環境とは、自分が快適だと感じる環境でもあります。

「頭寒足熱」の法則で集中できる環境をつくってみませんか。

 

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冷え、身体の不調でお悩みの方におすすめです。

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