【豊かな人生を送る会】こどもたちは夏休みですね

豊かな人生を送る会

 

7月20日、21日に1学期終業式が行われ、

子供たちは夏休みに入りました。

ここ数日は暑い日が続いていますので

水分をこまめにとって体調管理をしていきたいですね。

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暑いとき、冷房を入れてお部屋を涼しくすると

部屋に入った瞬間がとても気持ちよく感じられます。

ですが、身体にとっては気温の差が大きいと負担になります。

暑い所、寒い所を出入りすると自律神経にかなり負担がかかり

冷や汗やめまい、食欲不振などを引き起こしてしまいます。

外気温との差は5度以内を目安にエアコンを上手く使いたいですね。

 

暑さに負けない身体づくりをして夏を十分楽しみましょう。

 

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